effect Serie
Die effect-Serie gewann 2012 den weltweit wichtigsten Preis der Fitnessbranche, den FIBO Innovation Award. Inzwischen werden e-effect, s-effect und b-effect von den Herstellern Proxomed und Stolzenberg vertrieben.
Alle Geräte der effect-Serie haben das Ziel, die Kompensation durch andere Muskelgruppen auszuschalten: So ist zielgenaues und effektives Training möglich.
f-effect
Wer einen Six-Pack will, absolviert oft Übungen wie Sit-Ups oder Planks. Doch diese verleiten oft zu falschen Bewegungsmustern. Das f-effect verhilft zu korrektem Training und zu einem echten Waschbrettbauch!
Das f-effect ("Front") stimuliert den Musculus rectus abdominis, die unteren Bauchmuskeln Musculus obliquus externus (äußerer schräger Bauchmuskel) und Musculus obliquus internus (innerer schräger Bauchmuskel). Die Hüftflexoren (Hüftbeuger) können – anders als bei anderen Geräten – nicht kompensatorisch tätig werden.
s-effect
Wer eine straffe und schmale Taille will, kommt mit dem s-effect gezielt zum Ergebnis.
Das s-effect ("Side") widmet sich neben dem Musculus transversus abdominis auch den schrägen Bauchmuskeln (Musculus obliquus externus und internus). Die Hüftabduktoren (Hüftabspreizer) können dabei – anders als bei anderen Geräten – nicht kompensatorisch tätig werden.
b-effect
Den Wert der Rückenmuskeln kennt jeder Laie. Das b-effect sorgt für eine gezielte Stärkung und beugt Problemen vor.
Das b-effect ("Back") trainiert die tiefen Rückenmuskeln, insbesondere den Musculus multifidus (vielgefiederter Muskel). Die Hüftextensoren (Hüftstrecker) können dabei – anders als bei anderen Geräten – nicht kompensatorisch tätig werden.
ab-effect
Zu einem gesunden Bewegungsapparat gehört noch viel mehr als nur ein toller Bizeps:
Unter der Abduktion versteht man das Abspreizen von Armen und Beinen. Das Training mit unserem ab-effect verbessert die Stabilität des Beckens, der Hüfte und der Wirbelsäule. Konkret werden hauptsächlich der Musculus gluteus medius und minimus, der Musculus piriformis und der Musculus tensor fasciae latae trainiert.
Durch unilaterales Training mit nur einem Bein ist ein Ausgleichen anderer Muskelgruppen nicht möglich. Das Gerät schlägt die Brücke zwischen isoliertem und funktionellem Training.
ad-effect
Die Oberschenkel-Adduktoren sind für die Gegenbewegung zum Abspreizen zuständig, nämlich für das Heranziehen. Die Kräftigung mit dem ad-effect sorgt für eine stabile Körpermitte.
Durch unilaterales Training mit nur einem Bein ist ein Ausgleichen anderer Muskelgruppen nicht möglich. Das Gerät schlägt die Brücke zwischen isoliertem und funktionellem Training.